健康管理師考試備考技巧介紹

　健康管理師考試備考技巧介紹：
    1、健康管理師備考要積極利用自我暗示語的強化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短，具體和肯定，要默默或小聲對自己說，這樣可以通過聽覺說話活動等渠道，反饋給到大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制備考的緊張情緒。

　　2、人的記憶是有一定規律的，經常回憶也就是滾動的學習，我們在學習完一章的內容后，抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內容，哪些是重點，重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果，是一個不錯的學習方法。