要提高備考健康管理師考試效率

什么時間做什么事，什么時間學習效率最高，每個人要根據自己的“生物鐘”和家庭環境等情況，對時間做出科學的安排，利用大腦做清醒、記憶效率最強的時間進行學習，就可能收到事半功倍的效果。

　　有的人喜歡飯后茶余看看書，散步時回憶回憶以達到理解、消化的目的;有的喜歡在白天看書的基礎上，利用晚間躺下來人睡前回憶一天所看的內容，以加深記憶。總之，每個人的記憶方式各不相同，只有掌握自己的“生物鐘”規律，才能提高學習效率。
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