健康管理師備考中的兩大困難

關(guān)于“健康管理師備考中的兩大困難”是很多考生都非常關(guān)心的問題，小編整理如下:
    第一點、失眠

　　失眠，顧名思義就是眼睛很“困”，但腦子卻是異常亢奮清醒，越想睡就睡不著。遇到這種情況應(yīng)該就是考生的心理壓力過大，不管干什么總是想著健康管理師備考的事情，總是感覺自己復(fù)習(xí)的過程不是很順利，擔(dān)心自己不能順利通過考試。

　　遇到這種情況的時候我們可以利用轉(zhuǎn)移的方法來放松心情，可以干點別的事情，如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，要知道沒有一個好的睡眠對于備考來說絕對是弊大于利的。

　　第二點、記憶阻滯

　　記憶阻滯就是提筆忘字，體現(xiàn)在做題過程中遇到某個知識點或概念非常熟悉，可就是想不起來，直接后果就是越想不出來就越著急，反而影響做題效果。

　　遇到這種情況我們可以運用轉(zhuǎn)移刺激法。首先就要保持鎮(zhèn)靜，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過聯(lián)想，利用其他試題，回想當(dāng)時記憶的環(huán)境，通過反復(fù)審題等辦法來喚起當(dāng)時的記憶。
以上是小編為大家整理的“健康管理師備考中的兩大困難”的相關(guān)介紹！希望以上內(nèi)容對大家有幫助！