健康管理師考試復習要勞逸結合

為了幫助即將參加2020年健康管理師考試的考生順利復習，健康管理師網搜集了相關的復習經驗，希望對大家有所幫助。

　　有句話說得好“會休息的人才會工作”，我覺得這句話很適用于這些備戰健康管理師考試的考生，只有保證良好的休息，我們才能有更充沛的精力來進行復習，才能用更好的精神狀態去參加健康管理師考試。

　　備考過程中，適當地做一些體育運動，一來可以有效釋放壓力，二來可以強化身體素質，助力備考。我有一個和我一起參加考試的同事，平時是個籃球迷，為了備考竟然給自己“禁足”，除了學習完全不干任何其他事情。結果，一個月以后就受不了了，害怕每天面對“無窮無盡”的考點和試題。我了解到這個情況后，強烈建議他每天給自己安排半小時至一小時的體育運動時間，結果一個星期以后，我的同事就告訴我：“現在做題的效率特別高。”

　　由此可見，適當的休息不但不會影響我們的復習進度，反而會為我們增添精神動力。每當我們出現學習疲勞的時候，切忌再硬撐下去，這樣既浪費時間，又讓自己痛苦不堪，反而會事倍功半!

    健康管理師網預祝廣大健康管理師考生取得好的成績！