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健康管理師第九章心理健康考點：心理健康的概念
健康管理師第九章心理健康考點：心理健康的概念
心理健康的概念
1、心理健康定義：在身體、智力及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
2、心理健康標(biāo)志：（1）身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；（2）適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
3、我國心理健康標(biāo)準(zhǔn)：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。
4、心理健康標(biāo)準(zhǔn)：心理健康是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。
5、特點：智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快，良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力。
6、心理健康與疾病的關(guān)系：
“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”
保持健康的心理，建立積極的應(yīng)對方式和健康的生活方式，是保障身心健康的重要條件之一。
